Wellness bei Tiffany Cham

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C

Chancen sehen

Und plötzlich weisst du: Es ist Zeit, etwas Neues zu beginnen und dem

Zauber des Anfangs zu vertrauen.                                 Meister Eckhart

O

Optimismus

Vergiss nicht, dass jede schwarze Wolke eine dem Himmel
zugewandte Sonnenseite hat.                             
Friedrich Wilhelm Weber

A

Aktiv sein

Alles, was sich der Mensch vorstellen kann,
ist auch machbar.                                                   
Wernher von Braun

C

Chancen nutzen

Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden,
kann man etwas Schönes bauen.                                            
Goethe

H

Hoffnung

Dem Herz, das ehrlich ist,
öffnen sich selbst Steine.                                                  
Lju Hsjuang

I

Im Hier und Jetzt

Laufe nicht der Vergangenheit nach und verliere dich nicht in
der Zukunft.
Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen.
Das Leben ist hier und jetzt.                                                   
Buddha

N

Neue Wege

Auch eine Reise von tausend Meilen 

beginnt mit dem ersten Schritt.                                                 China

G

Glück

Glücklich ist nicht, wer anderen so vorkommt,
sondern wer sich selber dafür hält.                                        
Seneca


"Wer nicht weiss, wo er hin will,
braucht sich nicht zu wundern,
wenn er ganz woanders ankommt."
                                            Mark Twain

Coaching
Die Wörter Coach und Coaching sind abgeleitet aus dem Englischen Wort für „Kutsche".
Als Coach begleite ich Sie (im Text Coachee genannt), von Ihrem Ausgangspunkt, auf Ihrer Reise zu Ihrem Ziel.
Sie sind der „Kutscher" und Experte wenn es darum geht herauszufinden welche Lösung die Optimale für Sie ist.
Wir wissen, dass etwas nicht mehr stimmt so wie es ist und dass es so nicht weitergehen soll.
Wohin wir wollen, dass wissen wir oftmals noch nicht.
Als Coach ermögliche ich Ihnen, Ihren Blickwinkel zu verändern.
Ein Coaching ist kein „weg von" sondern immer ein „hin zu". Das Ziel vor Augen geht die Reise hin zu Ihrem Ziel.
Ihre eigenen Ressourcen, Talente und Begabungen ermöglichen die Lösung, die zu Ihnen passt.

"Erzähle mir und ich vergesse.
Zeige mir und ich erinnere mich.
Lass mich tun und ich verstehe!

                                             Konfuzius

Wann ist es sinnvoll mit einem Coaching ans Ziel zu kommen?

  • Wenn eine schwierige und/oder wichtige Entscheidung bei Ihnen für schlaflose Nächte sorgt und es eine Lösung braucht

  • Wenn Sie sich den täglichen Aufgaben nicht mehr gewachsen fühlen und das Bedürfnis nach neuen Strukturen da ist

  • Wenn Sie sind mit Ihrer Lebenssituation nicht mehr zufrieden sind und es Zeit ist für eine Reflektion  

  • Wenn Sie private Probleme immer mehr belasten (Kindererziehung, Krankheit, Scheidung etc.) und es eine Konfliktlösung braucht

  • Wenn Sie mit Ihrer beruflichen Situation nicht mehr zufrieden sind und neue Perspektiven gefragt sind

  • Wenn es Unterstützung in herausfordernden Situationen und Konflikten braucht

  • Wenn alte Verhaltensmuster Anerkennung brauchen zum Loslassen

  • Wenn Sie sich eine Übersicht schaffen wollen

  • Wenn Sie Fragen haben, auf die Sie eine Antwort wollen

  • Wenn Sie vorankommen wollen

  • Wenn Sie Ihr Potential entdecken wollen

  • Wenn Sie neugierig auf Ihr Leben sind 

Sie legen fest, welche Ziele Sie erreichen wollen. Sei dies
  • mehr Weitsicht, Klarheit und Sicherheit in Ihrer Funktion und bei der Umsetzung Ihrer Ziele
  • eine grössere Souveränität in der Durchführung herausfordernder Prozesse 
  • eine konstruktive Lösung bestehender Konflikte
  • die Erreichung ganz persönlicher Ziele - Privat und/oder Beruf
  • die Klärung einer bestehenden oder neuen Rolle oder Funktion
  • eine Verbesserung der Zusammenarbeit mit Mitarbeitern oder Vorgesetzten
  • die Verbesserung oder Erhaltung einer lebenswerten Work-Life-Balance

Wie viele Coachings?
Wie viele Coaching-Gespräche es braucht, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben, ist individuell. Oftmals ist ein Coaching ausreichend. Je nach dem können auch mehrere Coachings für ein Thema gebraucht werden. 
Eine Coaching-Sitzung dauert ein bis zwei Stunden.

Wie läuft ein Coaching ab?
Mit dem einander Kennenlernen erfahre ich, die für mich, wichtigen Einzelheiten von Ihnen.
Sie beschreiben und definieren Ihr Ziel.
Im Verlauf des Coaching, stelle ich Ihnen Fragen und Sie erarbeiten und sehen Ihre Ressourcen.
Mit Hilfe Ihrer Ressourcen arbeiten wir auf Ihr Ziel hin.

Coaching heisst für mich
Menschen achtsam, wertschätzend und respektvoll, zu ihrem Ziel hin, zu begleiten, ihre wahren Bedürfnisse, ihre verborgenen Ressourcen und ihre Visionen gemeinsam mit ihnen zu erarbeiten und wahrzunehmen, so dass eine Lösung aus ihnen heraus entstehen kann.

Berufsethik
Jeder Mensch ist für mich eine einmalige Persönlichkeit. Die Achtung, die Wertschätzung und der Respekt sind mir, in den Begegnungen mit Menschen, wichtig.
Ich unterstütze meine Klientinnen und Klienten darin, die Verantwortung für ihre Gesundheit und ihr Leben selber wahrzunehmen und ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 
Ich wahre das Berufsgeheimnis und respektiere die unantastbare Würde und Eigenständigkeit der Menschen. 

"Wer das Ziel kennt, kann entscheiden,

wer entscheidet, findet Ruhe,
wer Ruhe findet, ist sicher,
wer sicher ist, kann überlegen,
wer überlegt, kann verbessern."
 

                                             Konfuzius

"Du kannst nur lernen, dass du das, was du suchst, schon selber bist.
Alles Lernen ist das Erinnern an etwas das längst da ist und nur auf Entdeckung wartet.
Alles Lernen ist nur das Wegräumen von Ballast, bis so etwas übrigbleibt wie eine innere Stille.
Bist du merkst, dass du selbst der Ursprung von Frieden und Liebe bist."

          Sokrates



Coaching: CHF 130.- / 60 Minuten

A&V Wellness GmbH, Zugerstrasse 28, 6330 Cham, Telefon 041 783 16 66
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